Постменопауза

Благодаря улучшению качества жизни и повышению стандартов медицинского обслуживания удалось увеличить среднюю продолжительность жизни. И этот факт позиционируется как одно из самых главных достижений человечества за последние десятилетия.

Проблемы постменопаузы

Примечательно, что увеличение продолжительности жизни в большей степени коснулось представительниц прекрасного пола – во многих странах традиционно женщины живут дольше мужчин. Но, как известно, у каждой медали есть своя обратная сторона. Женщины живут дольше, но предел репродуктивного возраста остался прежним. Иначе говоря, климакс сегодня, как и в былые времена, наступает примерно в одно и то же время – примерно в 50 лет. Более того, в связи с урбанизацией, изменением образа жизни, ухудшением экологии, возросла частота случаев т.н. патологического климакса, когда он наступает намного раньше положенного срока. Своего рода «звоночком», сигнализирующим об утрате женской репродуктивной функции, является менопауза – последняя менструация. Отрезок жизни после этого именуют постменопаузой. Именно в постменопаузе женщину подстерегают главные опасности.

Объясняется это все довольно просто. Человек – категория социальная. Но все равно он вынужден подчиняться общим биологическим законам, нравится это, или нет. А законы эти суровы – как только индивид утратил способность воспроизводить себе подобных, дальнейшее его пребывание в этом лучшем из миров нецелесообразно. Как бы цинично это не звучало, природа  путем различных заболеваний пытается корригировать численность человечества за счет определенных возрастных групп.

В этом и состоит суть проблем женщины в постменопаузе. В физиологическом аспекте эти проблемы обусловлены снижением уровня эстрогенов, которые больше не продуцируются яичниками. В результате этого нарушаются все звенья обменных процессов, и происходят негативные изменения не только в мочеполовой системе женщины, но и в других органах.

Во-первых, ухудшается внешний вид. Из-за прекращения действия эстрогенов снижается тургор, эластичность кожи. Женщина становится не столь привлекательной как прежде. Осознание этого факта вкупе с объективными неврологическими изменениями приводит к типичным для этого периода поведенческим реакциям. Появляется раздражительность, эмоциональная неустойчивость, негативизм в суждениях.

Из-за вторичных нарушений функции щитовидной железы увеличивается  объем жировых отложений, и происходит вымывание кальция из костной ткани – т.н. остепороз. Но главная опасность даже не в этом. В доклимактерическом периоде женщины практически не болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями. Причина – все те же эстрогены, которые препятствуют образованию атеросклеротических бляшек на стенках артерий. Природа как бы ограждает женщину от неприятностей – давай, рожай.

Способы устранения проблем в постменопаузе

В отсутствие эстрогенов в постменопаузе женщины болеют точно так же, а возможно и чаще, чем мужчины. В этой возрастной категории нередки случаи гипертонической болезни, стенокардии, инфаркта миокарда, мозговых инсультов. К счастью, мы подчиняемся не только биологическим, но и социальным законам, которые сами же и создали. И согласно этим законам следует увеличить не только количество, но и качество прожитых лет. Одну из главных ролей в этом играет медицинское обслуживание с медикаментозным обеспечением. Арсенал задействованных лекарств обширен – начиная с гормональных средств, и заканчивая препаратами, снижающими кровяное давление, улучшающими мозговое кровообращение, стимулирующими обменные процессы.

Но использование одних лишь лекарств выглядело бы однобоко. Все должно гармонично сочетаться между собой. Во-первых, должно быть правильное питание с ограничением синтетических легкоусваиваемых жиров и углеводов,  с преобладанием клетчатки, витаминов и микроэлементов. Кроме того, в этот период, как никогда, важен активный образ жизни – не работа на износ, и не лежачая поза сутками напролет, а правильная смена труда и отдыха. И, конечно же, положительные эмоции. А для этого рядом должны находиться любящие заботливые люди, родные и близкие.